SPORT ET BIEN-ÊTRE

Je suis Pauline Balsac, Diététicienne-nutritionniste et Coach Sportif à Bordeaux, Carbon-Blanc, Cenon, Artigues, Tresses et St Genès de Fronsac. 


Je suis passionnée et adepte de Fitness, Musculation, Danse, Pilates et Yoga. 


Expérimentée depuis plus de 10 ans en Fitness, Diététique-Nutrition et Coaching Sportif sur Bordeaux, j'ai renforcé mon expérience en obtenant : 


- le BPJEPS AGFF (Brevet Professionnel de la Jeunesse et du Sport) 

- BTS Diététique 

- Pilates Matwork niveau I (débutant), niveau II (intermédiaire), et niveau III (avancé) 

- Yoga niveau fondamental 

- Postural Ball 

- Zumba Fitness, Kids (spécialité enfants) et Gold (spécialité personnes âgées et handicapées) 

- Strong by Zumba 

- Piloxing 

- Bokwa 

- Concepts Les Mills (BodyPump, CxWorx, BodyAttack) 


et en 2013 j'ai décidé de créer Sport & Bien-Être pour combiner, partager et mettre à disposition ma passion et mes compétences pour tous. 


Sport & Bien-Être est basée à Carbon-Blanc et St Genès de Fronsac. Ma volonté est de promouvoir le bien-être physique et mental à travers différentes activités sportives, telles que la Zumba Fitness, le Pilates, le Piloxing.


La bonne humeur, l’accompagnement et le vivre ensemble sont les maîtres-mots des lieux. Le but est d'être une parenthèse de bien-être et anti-stress dans votre semaine ! 


Sport & Bien-Être accueille Adultes, Seniors et Adolescents à partir de 16 ans pour des cours collectifs comme le cardio training, le renforcement musculaire, la Zumba et bien d’autres. Mon objectif est de faire de mon association un endroit de relaxation, de remise en forme et de dépassement de soi-même. 



Je vous dis à très vite,

Pauline

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